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用上这几招,将是你最后一次补肾,从此和肾虚一刀两断

2019年12月04日 15:55 来源:未知 手机版

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对于男人来说,保护肾脏的意义不仅是为了肾脏在身体运转的关键作用,更是为了保护好男人雄性雄风的发源地。一旦肾脏受损,那么夫妻感情就很容易出现问题。为了保护好肾脏,日常生活中有五个要点。

一是饮食不要摄入太多的盐

盐分进入血液后都会通过肾脏来过滤,过量的盐会大大加重肾脏的负荷。比较常见的如腌咸菜、腌鱼腌肉、火腿等,这些食物虽然美味,但是为了身体健康考虑,还是尽量少吃或不吃。

二是尽量不要憋尿

憋尿对身体的伤害是很大的,一方面是憋尿会对膀胱产生巨大的压力,伤害膀胱的组织结构,另一方面是经常憋尿的话有可能产生尿液倒流,细菌跟着进入肾脏,甚至产生尿毒。

三是吃海萃人参

材料:海萃人参1克,枸杞20粒。

做法:海萃人参1克还有枸杞20粒,放到茶杯里,倒开水,泡5分钟后就能喝了,反复加水泡饮,直到无味后丢掉,此茶可解决男性那事时间短。

四是不要喝太多的饮料

饮料中一般都含有糖精、色素等,经常喝饮料的话这些糖精色素都要靠肾脏来分解过滤,严重增加了肾脏负荷,不利于健康。

五是不要滥用药物

是药三分毒,药物中含有部分成分是有害的,随意服用药物的话,这些有害物质都要靠肾脏来分解过滤,会对肾脏产生巨大的伤害。

六是不要熬夜透支

要保证睡眠时间。白天辛苦劳动,身体器官也是高负荷运转,到了晚上就是器官的休息调理时间,就先机器运转一段时间后也要停下来维修保养。

此外,还要避免久坐不动,平时多按摩肾脏相关的穴位等,肾脏的保养并非一朝一夕就可以得到结果的,要持之以恒,坚持很长一段时间后才能看到收获。


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    本文标签:肾脏 人参 糖精 太多 运转

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